美女免费黄网站-美女免费精品高清毛片在线视-美女免费精品视频在线观看-美女免费毛片-成人在激情在线视频-成人在免费观看视频国产

籃球 足球 綜合
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 籃球 > NBA

亞洲人的身體素質(zhì),怎么打NBA

時(shí)間:2025-07-02 15:55:16 來(lái)源:直播吧
NBA總冠軍從來(lái)都是每一名身處其中的球員畢生拼搏的目標(biāo),大部分人終其職業(yè)生涯也只能與總冠軍戒指擦身而過(guò),而有些球員早早就能實(shí)現(xiàn)這一終極理想。

杰林-威廉姆斯就是這樣的幸運(yùn)兒。2002年出生,2022年NBA選秀的二輪秀,在職業(yè)生涯第3年就成功捧杯。而在奪冠后,俄克拉荷馬雷霆立即為他送上一紙3年2400萬(wàn)美元的續(xù)約合同。

同時(shí),他還是NBA歷史第一名,也是唯一一名越南裔球員。

成為第一位打進(jìn)NBA的XX裔球員,從來(lái)就不是件容易的事。

杰林-威廉姆斯乍看之下,其實(shí)除了身高,也沒(méi)有什么地方像個(gè)能打NBA的運(yùn)動(dòng)健將。

大家總是對(duì)亞裔有刻板印象,尤其是基本以黑人為主的NBA里,跑不快也跳不高的亞裔就是身體素質(zhì)不好的代名詞。杰林-威廉姆斯也存在亞裔球員身體天賦并不出眾的問(wèn)題——雖然他比起普通人是高出不少,但裸足2米05的身高放在NBA打五號(hào)位只能是勉勉強(qiáng)強(qiáng)。

而且杰林的臂展和運(yùn)動(dòng)能力都沒(méi)法彌補(bǔ)他身高方面吃虧的劣勢(shì)——他2米15的臂展不差但也不算拔尖,而76厘米的垂直彈跳在2022屆新秀里排在倒數(shù)第4,3/4場(chǎng)地沖刺的成績(jī)倒數(shù)第2,折返跑的成績(jī)也是倒數(shù)第6......

但低于NBA平均水準(zhǔn)的身體素質(zhì)并不影響杰林在NBA生存,甚至還讓他成為了新一代的球盲鑒定器。因?yàn)榻芰?威廉姆斯手里的籃球工具,可不僅僅是一副軀體。

盡管選秀時(shí)體測(cè)數(shù)據(jù)大多墊底,作為一名小型中鋒,速度彈跳卻比扎克-伊迪這種重型中鋒還要差(要知道伊迪是NBA體重最重的球員),但杰林手上的活兒好,聯(lián)合試訓(xùn)的45度三分項(xiàng)目,杰林24投16中,成績(jī)是當(dāng)屆第3,并且是中鋒位置最好。

相比之下,他那個(gè)在總決賽砍下40分的隊(duì)友杰倫-威廉姆斯,只有23投8中而已......

更重要的是,杰林有一個(gè)好用的腦子。他懂得每日三省吾身的重要性,當(dāng)很多人表現(xiàn)不好,他們都會(huì)找一個(gè)狀態(tài)不佳的理由糊弄過(guò)去。但杰林對(duì)自己實(shí)事求是,如果在場(chǎng)上出現(xiàn)失誤,杰林則會(huì)思考自己“是不是傳得太慢或太高”?如果投籃不準(zhǔn),那么他就會(huì)找自己?jiǎn)栴},“是出手太急還是弧頂不夠”?

從參加選秀前,杰林就一直保持著針對(duì)性的鍛煉,讓自己更像一名NBA中鋒。他開(kāi)始像職業(yè)球員一樣制定食譜,每天進(jìn)行3-4次訓(xùn)練,讓自己8%的體脂率逐漸下降,同時(shí)也開(kāi)始打磨自己的遠(yuǎn)投能力——聯(lián)合試訓(xùn)24投16中的三分球就是這么來(lái)的。

這位喜歡在美國(guó)抖音上尬舞、長(zhǎng)相酷似鄭中基的23歲少年,在比賽里既有著沉著冷靜的理智,也有著無(wú)比的勇氣。

雖然杰林場(chǎng)下天天嘻嘻哈哈,是雷霆全隊(duì)的活寶,但他從大學(xué)開(kāi)始就是最會(huì)制造對(duì)手進(jìn)攻犯規(guī)的球員——而造進(jìn)攻犯規(guī),就是最考驗(yàn)位置感、預(yù)判、瞬間的思考決策能力,以及勇氣的事情。

杰林說(shuō),不管是造進(jìn)攻犯規(guī),還是別的什么事情,他都愿意奮身去做。

我不在乎自己能不能上場(chǎng),但如果我必須做一些臟活累活才能上場(chǎng),例如沖殺籃下、倒地?fù)屒颉_搶籃板,我都會(huì)義無(wú)反顧去做,只要這能幫助球隊(duì)獲勝,我都愿意”。

很多人不知道,杰林-威廉姆斯小時(shí)候打的是高控衛(wèi)。即便以中鋒的身份進(jìn)入NBA,他也沒(méi)有放松對(duì)技藝的打磨,他仍然堅(jiān)持以后衛(wèi)的訓(xùn)練方式鞏固自己的基本功。

“我每天都會(huì)訓(xùn)練基本功,比如單手過(guò)頂傳球,雙手胸前傳球......這能幫助我閱讀比賽和預(yù)判形勢(shì)”。

這樣的訓(xùn)練讓杰林除了有一手穩(wěn)定的三分,也能像后衛(wèi)那樣送出精妙的傳球,而這都是現(xiàn)代籃球中優(yōu)秀內(nèi)線所需要的必備技能。

本賽季,杰林-威廉姆斯雖然場(chǎng)均數(shù)據(jù)只是磕磣的5+5,但39.9%的三分命中率,以及不到17分鐘就能送出2.6助攻的效率,同時(shí)僅有0.7次失誤,這足以體現(xiàn)他扎實(shí)的基本功,以及到位的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

如果杰林-威廉姆斯能夠得到場(chǎng)均36分鐘的上場(chǎng)時(shí)間,那么他將是雷霆隊(duì)內(nèi)助攻第3多的球員,僅次于兩位全明星亞歷山大和杰倫-威廉姆斯。

還有,他本賽季出場(chǎng)時(shí)間大于25分鐘的7場(chǎng)比賽,杰林全部得分上雙,場(chǎng)均13.6分10籃板6助攻1搶斷1.3蓋帽,整體運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)命中率56.5%,其中三分33投18中,準(zhǔn)度高達(dá)54.5%。

這樣的水平放到市場(chǎng)去,拿個(gè)1500萬(wàn)年薪不過(guò)分吧?

杰林-威廉姆斯就像年輕版的霍福德,他什么事情都能干,總能出現(xiàn)在正確的位置。

就像雷霆主帥戴格諾特對(duì)他的評(píng)價(jià):“有杰林在,無(wú)論我們擺出什么樣的陣容搭配,總是能夠在攻防兩端都打出相同水準(zhǔn)的表現(xiàn)。”

而這和他從小就接受“正確”的籃球觀培養(yǎng),并且鍛煉出了自己獨(dú)立思考的能力很有關(guān)系。

從杰林打籃球開(kāi)始,他的父親就教他怎么在場(chǎng)上尋找自己該去的位置。他會(huì)錄下杰林的每一場(chǎng)比賽,回到家后仔細(xì)和他討論,看看杰林有哪些地方?jīng)]做好,而哪些地方又能做得更好。即便是杰林上了大學(xué),接受專業(yè)的籃球訓(xùn)練,他的父親也沒(méi)有丟掉這個(gè)習(xí)慣,仍然關(guān)注他的每一場(chǎng)比賽,告訴他哪里犯錯(cuò),哪里需要提高。

而杰林也因?yàn)楦赣H的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,養(yǎng)成了比其他同齡人更愿意分析錄像的習(xí)慣。他說(shuō)自己大學(xué)上課的時(shí)候雖然摸魚(yú),但卻是在研究比賽錄像;每一次球隊(duì)訓(xùn)練前,他會(huì)跟著球隊(duì)一起看錄像;而每一場(chǎng)比賽結(jié)束之后,他也要分析總結(jié)自己的比賽錄像,如果錄像還沒(méi)剪好,那么他就會(huì)從數(shù)據(jù)入手,做一個(gè)簡(jiǎn)略的分析,直到睡覺(jué)前再把剪好的錄像過(guò)一遍。

恰好,阿肯色大學(xué)教練埃里克-穆塞爾曼也是一個(gè)籃球癡,杰林在他麾下將戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和籃球理解又提升了一個(gè)檔次:“你想知道的籃球知識(shí),他都能教你,他會(huì)讓你了解每一名球員的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì);他能讓你知道對(duì)手正在打什么戰(zhàn)術(shù),他非常擅長(zhǎng)讓你為場(chǎng)上發(fā)生的任何情況都做好準(zhǔn)備”。

好學(xué)的杰林還會(huì)通過(guò)課余時(shí)間補(bǔ)習(xí)來(lái)提升自己對(duì)于籃球的理解。“我認(rèn)真觀察過(guò)追夢(mèng)、阿德巴約和約基奇這些會(huì)傳球的內(nèi)線,他們組織進(jìn)攻的能力很強(qiáng),球商也非常高”。

而杰林在某種程度上,也能加入這類內(nèi)線的討論行列。他只有14.1%的回合使用率,卻創(chuàng)造出19%的助攻率。而當(dāng)杰林在場(chǎng),雷霆每百回合能拿到121分,這個(gè)數(shù)字是隊(duì)內(nèi)第4的水平。

戴格諾特毫不掩飾他對(duì)杰林的青睞,“他能為我們帶來(lái)實(shí)用性,不管是進(jìn)攻還是防守。比如對(duì)上小薩博尼斯,杰林就能用強(qiáng)壯的對(duì)抗壓制他,不讓他輕易移動(dòng);而在進(jìn)攻端,杰林能夠理解我們的體系,為我們創(chuàng)造可觀的空間,當(dāng)他拿到球,也能很好地完成終結(jié)”。

所以,如果當(dāng)陣容出現(xiàn)缺口,戴格諾特會(huì)很愿意讓杰林承擔(dān)更多責(zé)任。本賽季杰林為數(shù)不多的9場(chǎng)首發(fā),可以拿到場(chǎng)均10分8籃板4.9助攻,1.1次三分,防守端還附帶1搶斷+0.8蓋帽。

其中有4場(chǎng)首發(fā)是2025年2月之后,而這里面有3場(chǎng)他都拿到了三雙,人送外號(hào)“越基奇”。

精明的頭腦、成熟的籃球理解,這是杰林在冠軍球隊(duì)生存的底氣。

這也是有著和一般亞裔球員差不多身體素質(zhì)的杰林,能用自己的表現(xiàn)贏得每一位教練以及球隊(duì)管理層信任的原因。

已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)NBA比賽的崔永熙,就曾評(píng)價(jià)過(guò)很多中國(guó)球員的問(wèn)題。當(dāng)時(shí)塞爾維亞名帥喬爾杰維奇和中國(guó)男籃不歡而散,很大的原因在于中國(guó)男籃國(guó)家隊(duì)的球員們理解不了教練的意圖,這也導(dǎo)致球員自己在場(chǎng)上畏手畏腳、不知所措。

“他們被灌輸?shù)氖牵麄冏约簳?huì)在適合的時(shí)間去做什么事,而不是教練告訴你該去做什么事。我們總是聽(tīng)教練說(shuō)啥,而不是自己去思考和行動(dòng)。”

不可否認(rèn),籃球是門檻相對(duì)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),尤其是在低級(jí)別的比賽里,即便你技術(shù)不佳,或許你也能靠著頂級(jí)身體天賦覓得一席之地。但如果想在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上深造,達(dá)到更高的層次,沒(méi)有頂級(jí)的頭腦和對(duì)籃球的深刻理解,是絕不可能做到的。

現(xiàn)在,你大概能理解,為什么杰林能在看起來(lái)平庸的情況下,不但成功在NBA立足,還能成為新科冠軍的主要輪換球員了吧?

打籃球,學(xué)問(wèn)多著呢。

歡迎大家來(lái)我們的微信公眾號(hào)“后廠村體工隊(duì)”看看,有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>

熱門數(shù)據(jù)

更多

相關(guān)信息

相關(guān)集錦

熱門TAG

360體育直播是一個(gè)專業(yè)的足球直播網(wǎng)站,主要提供高清足球直播,NBA直播,英超直播,體育吧以最全最高清信號(hào)讓您暢享五大聯(lián)賽,打造最好體育直播吧。

Copyright ? 2022-2025 360體育直播. All Rights Reserved. 蘇ICP備19074717號(hào)-1

網(wǎng)站地圖
国产精品美女久久久久| 丰满的女房东6剧情| 停不了的爱在线观看| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不| 又大又粗欧美成人网站| 日本护士OOXⅩXXHD| 国产肉体XXXX裸体137大胆| 一本无码中文字幕在线观| 欧美内射AAAAAAXXXXX| 国产精品538一区二区在线| 亚洲精品成人AV观看| 女人18片毛片60分钟630| 丰满白嫩大屁股ASS| 亚洲国产欧美在线人成APP| 拗女稀缺资源一区二区| 国产对白videos麻豆高潮| 亚洲中文久久精品无码照片| 人妻无奈被迫屈辱1-9| 国产亚洲一区二区手机在线观看 | 性色AⅤ无码久久久久久精品| 久久精品国产一区二区三区不卡| GAY2022空少被体育生暴菊| 无码精品毛片波多野结衣| 久久午夜无码鲁丝片秋霞小说| 波多野结衣乳巨码无在线观看| 亚洲AV成人无码深夜高潮| 男生听到女生喘气是什么心理现象| 非洲黑人最猛性XXXX交| 亚洲无人区码一码二码三码区别 | 欧美A级毛欧美1级A大片式放| 国产成人精品白浆久久69| 野花香电视剧全集免费观看| 撒尿PISSINGⅤIDEEO| 精品人妻少妇一级毛片免费 | 蜜桃AV无码免费看永久| 国产成人69视频午夜福利在线观 | 久久99久久99精品中文字幕| 锕锕锕锕锕锕好大好深APP| 亚洲AV秘 无码一区白峰美| 免费无码AV一区二区| 国产精品人人妻人色五月| 在线精品亚洲一区二区| 挺进绝色老师的紧窄小肉| 看中国日B大片大片| 国产SUV精品一区二区四| 永久免费无码Av成人性色AV| 少女たちよ在线观看动漫在线观看| 久久精品一本到99热免费| 粗大猛烈进出高潮视频免费看 | 亚洲AV无码蜜臀久久寂寞少妇 | 一本久道久久综合狠狠爱| 色欲AV综合AV无码AⅤ| 久久久久亚洲AV无码专区桃色| 大荫蒂又大又长又硬又紧| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 少妇爆乳无码AV无码专区| 久久亚洲中文字幕伊人久久大| 国产成人午夜性A一级毛片老女人| 在线观看免费播放AV片| 午老司机午夜福利视频| 欧美大波少妇在厨房被| 娇喘潮喷抽搐高潮在线观看视频 | 免费无码又爽又高潮视频| 国产免费无码一区二区| CSGO白嫖网站| 亚洲人77777在线观看| 色欲AV国产精品一区二区| 美女扒开腿让男人桶爽免费| 国产无线乱码一区二三区| 把腿张开老子臊烂你的漫画| 亚洲无码视频一区二区| 挺进绝色老师的紧窄小肉| 欧美多人片高潮野外做片黑人| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久| 成人片黄网站色大片免费观看AP| 野草高清视频免费| 无码无套少妇毛多18PXXXX| 欧美性猛交XXXXⅩXXA片| 精品亚洲国产成人AV在线| 国产94在线 | 亚洲| 自慰喷水高清毛片AV片| 亚洲丰满少妇XXXXⅩ高潮| 色欲国产精品一区成人精品| 奶头被客人玩的又红又肿| 黄动漫车车好快的车车哔哩哔哩| 动漫人物插画动漫人物的视频 | 亚洲一区强奸视频| 无套内射CHINESEHD| 日本乱熟人妻精品中文字幕| 麻豆文化传媒精品一区观看 | 天美传媒免费观看一二三在线| 农村人乱弄一区二区| 精品综合久久久久久888蜜芽| 国产成人AV男人的天堂| JAPAN丰满少妇VIDEOS| 一本一本久久A久久精品综合| 亚洲6080YY久久无码产自国| 色哟哟网站在线观看| 欧美大屁股妞性潮喷ⅩXX| 久久免费看少妇高潮V片特黄| 国产午夜成人无码免费| 俄罗斯IPHONE14PRO| CAOPORN国产精品免费视频| 一本色道久久88综合日韩精品| 亚洲AⅤ无码牛牛影视| 少妇爆乳无码AV无码专区| 欧洲精品99毛片免费高清观看| 浪潮av专区一区二区三区| 护士被医生办公室狂玩| 国产精品久久毛片| 纯净模式怎么关闭| JLZZJLZZ全部女高潮| 中国老太太BBVBBⅤ| 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 国产69精品久久久久观看软件| H无码精品动漫在线观看| 中国少妇内射XXXXⅩHD| 亚洲日韩精品无码专区加勒比海| 性欧美VIDEOFREE高清潮| 熟妇人妻精品一区二区蜜桃| 日本三线和韩国三线品牌对比| 女儿的朋友中字头| 乱子伦农村XXXXBBB| 久久成人亚洲香蕉草草| 护士的小嫩嫩好紧好爽| 亚洲一线产区二线产区| 国产AV午夜精品一区二区三区| 性欧美丰满熟妇XXXX性| 久久狼人大香伊蕉国产| 无码AV免费一区二区三区四区 | 国产精品爽黄69天堂A| 大胸年轻继拇HD无码| けんじゃたいむMANA原神| 337P西西人体大胆瓣开下部| 一面亲上边一面膜下边文字的含义| 亚洲狠狠婷婷综合久久蜜芽| 性VIDEOSTV另类极品| 我的妺妺h伦浴室无码视频| 手机免费AV片在线观看| 日日猛噜噜狠狠扒开双腿小说| 欧洲熟妇色ⅩXXXX欧美老妇| 欧美美女视频熟女一区二区| 内射人妻深入内射| 奶头被几个流浪汉吃肿了| 免费AV资源网站| 麻豆ā片免费观看在线看| 久久伊人五月丁香狠狠色| 久久久久AV综合网成人| 久久精品国产亚洲A∨麻豆| 精品久久久99大香线蕉| 极品婬荡少妇XXXX欧美图片| 黑人巨大进入白人美女视频| 韩国免费A级作爱片视频| 国内精品一线二线三线黄| 国精产品一区一区三区有限在线 | 色欲av无码一区二区人妻精油| 日韩AV片无码一区二区不卡电影| 人妻AⅤ中文字幕| 人人超人人超碰超国产| 日本丰满熟妇BBXBBXHD| 日本大学学校AAAAA| 日韩AⅤ无码免费播放| 日韩免费视频一一二区| 日韩人妻无码视频| 色窝窝无码一区二区三区色欲| 色偷偷色噜噜狠狠网站久久| 少妇人妻14页_麻花色| 天堂种子在线WWW网| 无码精品人妻一区二区三区网站 | 天堂资源とまりせっくす| 挽起裙子跨开双腿坐下去软件| 无码毛片AAA在线| 性生大片免费观看网站蜜芽| 亚洲AV无码国产精品色午夜字幕 | 国产日产高清欧美一区| 国产在线拍揄自揄拍免费下载| 国内精品卡一卡二卡三| 精品福利一区二区三区免费视频| 精品久久久久久国产潘金莲| 久久精品国产亚洲AVAPP下载| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 久久夜色精品国产嚕嚕亚洲AV| 麻豆亚洲AV成人无码久久精品| 男女性色大片免费网站| 朋友人妻少妇精品系列| 日韩AV无码久久一区二区| 四川50岁熟妇大白屁股真爽| 午夜理论片YY44880影院| 亚洲成a人片8888一在线观看| 亚洲无熟妇成人无码| 中文人妻AV高清一区二区| AV无码小缝喷白浆在线观看| 变态拳头交视频一区二区| 隔壁人妻被水电工征服| 国产女主播喷水视频在线观看| 精产国品一二三产区区别在线观看| 久久久久久亚洲精品成人| 年轻漂亮的人妻被公侵犯BD免费版| 亲近相奷对白中文字幕片| 少妇极品熟妇人妻无码|