10月19日，第十二屆廣州塔國(guó)際登高賽燃情開賽！3000 名海內(nèi)外選手集結(jié)，共同沖擊 “全國(guó)最高塔” 小蠻腰，最終全員成功登頂，場(chǎng)面超燃超震撼！健康嘉年華聚焦“科學(xué)減重 健康輕盈”，打破食物噪音困擾，吸引全場(chǎng)目光。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，廣州星弧合唱團(tuán)用一首改編歌曲《科學(xué)減重 健康輕盈》唱出很多人被“食物噪音”困擾的心聲。從這里開始，讓我們一起學(xué)習(xí)為食物噪音按下“靜音鍵”，找回對(duì)健康生活的掌控感。

據(jù)悉，廣州塔國(guó)際登高賽已連續(xù)舉辦十二年，作為迄今為止全球最大規(guī)模、全國(guó)最具影響力的地標(biāo)登高賽事，宣傳影響已覆蓋超10億人次。本屆賽事由南方財(cái)經(jīng)全媒體集團(tuán)和廣州市城投集團(tuán)共同指導(dǎo)，廣東廣播電視臺(tái)經(jīng)濟(jì)科教頻道、廣州塔、廣東省二十一世紀(jì)教育基金會(huì)共同主辦，光大銀行、諾和諾德公益支持。匯聚廣東省衛(wèi)生健康宣傳教育中心主任王劍莉、馬拉松世界冠軍、中國(guó)女子全馬紀(jì)錄保持者孫英杰及來(lái)自全國(guó)各地的30余位專家。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不僅有熱血沸騰的登高競(jìng)技，由諾和諾德公益支持的健康嘉年華同樣成為全場(chǎng)焦點(diǎn)。活動(dòng)緊扣時(shí)下熱門的“體重管理”議題，通過(guò)設(shè)立健康檢測(cè)區(qū)、科普展板及合唱表演等形式，為市民與選手帶來(lái)了一場(chǎng)別開生面的健康科普盛宴，讓“食物噪音” 這個(gè)關(guān)鍵詞，成為全場(chǎng)熱議的C位熱詞。

肥胖危害不容忽視，健康檢測(cè)區(qū)提供個(gè)性化評(píng)估?

肥胖癥是一種復(fù)雜的慢性疾病，且會(huì)不斷進(jìn)展。在中國(guó)，半數(shù)以上成年人存在超重或肥胖問(wèn)題。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院王存川教授強(qiáng)調(diào)：“肥胖與超過(guò)200種并發(fā)癥相關(guān)，包括心血管疾病、某些癌癥和2型糖尿病等。此外，肥胖癥患者還常遭受污名化、歧視及面臨心理健康問(wèn)題。”

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院王存川教授(中)

為幫助大家更好地了解自身身體狀況，賽事現(xiàn)場(chǎng)特別設(shè)立健康檢測(cè)區(qū)。工作人員通過(guò)專業(yè)設(shè)備為現(xiàn)場(chǎng)嘉賓檢測(cè)體重、體脂率、肌肉量等關(guān)鍵指標(biāo)，并結(jié)合檢測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行健康評(píng)估助力公眾清晰掌握自身狀態(tài)，打造個(gè)性化減重方案。

“食物噪音” 成現(xiàn)場(chǎng)熱詞，專家解析其對(duì)體重的影響?

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，“食物噪音”成為被反復(fù)討論的關(guān)鍵詞。王存川教授生動(dòng)解析道：“食物噪音并非指實(shí)際的聲音，而是一種大腦中難以抑制的、持續(xù)出現(xiàn)的進(jìn)食念頭和沖動(dòng)，它和饑餓感有本質(zhì)的區(qū)別，饑餓感源自身體對(duì)能量的需求，進(jìn)食后就會(huì)消失；而食物噪音源于心理和大腦的干擾，當(dāng)看到社交媒體的美食推送、路邊的餐飲廣告，就會(huì)產(chǎn)生難以抑制的食欲，即使處于飽腹?fàn)顟B(tài)，也仍想進(jìn)食，從而導(dǎo)致攝入過(guò)量，阻礙減重進(jìn)程。同時(shí)，還會(huì)讓人產(chǎn)生負(fù)罪感、羞恥感和焦慮，影響心理健康?！?/p>

此番解讀引發(fā)了在場(chǎng)觀眾的深度共鳴，多位現(xiàn)場(chǎng)觀眾聽后恍然大悟，坦言自己在生活中也常常陷入“并不饑餓，卻渴望進(jìn)食”的困境，原來(lái)是受到了“食物噪音”的影響，從而對(duì)這一概念有了更深刻的體會(huì)。

消除食物噪音，科學(xué)減重有妙招

如何科學(xué)減重、消除 “食物噪音”？嘉年華科普展區(qū)通過(guò)圖文并茂的展板，為參與者提供了詳細(xì)指導(dǎo)。展板內(nèi)容圍繞 “肥胖成因 - 健康危害 - 科學(xué)干預(yù)” 展開，清晰介紹了導(dǎo)致肥胖的遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面因素，同時(shí)重點(diǎn)普及了消除 “食物噪音” 的方法：比如餐前辨別 “饑餓信號(hào)” 與 “食欲誘惑”，或者通過(guò)咨詢專業(yè)醫(yī)生使用醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)。

廣東省第二人民醫(yī)院徐谷根教授介紹道：“科學(xué)干預(yù)是緩解食物噪音的關(guān)鍵，國(guó)外一項(xiàng)真實(shí)世界調(diào)研（INFORM）結(jié)果顯示，接受減重版司美格魯肽治療的患者多數(shù)反饋，不再被進(jìn)食想法頻繁困擾。這不僅能有效促進(jìn)體重管理，也帶來(lái)了心理健康水平的提升，并推動(dòng)患者逐步建立更健康的生活方式?！?/p>

廣東省第二人民醫(yī)院徐谷根教授

連續(xù)兩屆公益支持廣州塔國(guó)際登高賽活動(dòng)的企業(yè)諾和諾德表示，作為全球肥胖癥治療領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)者和科學(xué)先驅(qū)，我們的任務(wù)是使肥胖癥成為優(yōu)先被關(guān)注的健康問(wèn)題。近年來(lái)，我們積極參與推動(dòng)建立肥胖癥認(rèn)知、提升疾病預(yù)防意識(shí)、助力肥胖癥防治體系的建立等工作。未來(lái)，期待與更多合作伙伴一起，攜手共建中國(guó)肥胖防治的生態(tài)圈，助力患者實(shí)現(xiàn)科學(xué)減重，健康輕盈。