體育播報(bào)8月5日宣 日前，拜仁新援若納坦-塔接受了拜仁會(huì)員雜志《51》的采訪。

你在轉(zhuǎn)會(huì)拜仁前曾說，你想走出舒適區(qū)。開個(gè)玩笑，拜仁有多不舒適？

“（笑）感覺并不‘不舒適’。但對(duì)我來說，這確實(shí)是跳出舒適區(qū)的一步，而且我是有意識(shí)的：我在勒沃庫森度過了美妙的十年，俱樂部和我自己都在發(fā)展，現(xiàn)在我覺得是時(shí)候讓我體驗(yàn)一個(gè)全新的環(huán)境了。”

人是否必須偶爾去尋找不舒適才能進(jìn)步？

“我感謝勒沃庫森共度的時(shí)光，但我認(rèn)為，時(shí)不時(shí)地審視自己并思考‘我能做些什么來更進(jìn)一步，實(shí)現(xiàn)成長，無論是作為一個(gè)人還是一名球員’，這總是很重要的。這就是我做出這個(gè)決定的原因。”

現(xiàn)在大家都期望你立即成為領(lǐng)袖球員之一。你如何處理這種壓力？

“首先，如果外界認(rèn)為我能在拜仁承擔(dān)這樣的角色，這對(duì)我來說是一種榮譽(yù)。我想在這里承擔(dān)責(zé)任。這是俱樂部對(duì)我的期望，可能也是球隊(duì)對(duì)我的期望，但最重要的是我自己對(duì)自己的期望。盡管如此，這樣的角色總是需要自己爭(zhēng)取的。你不能只是來到這里說：‘我來了，現(xiàn)在由我來負(fù)責(zé)。’你必須拿出表現(xiàn)，然后隨著時(shí)間的推移，通過比賽、通過大量訓(xùn)練，無論場(chǎng)上還是場(chǎng)下，它自然會(huì)到來。”

你在勒沃庫森就已經(jīng)是領(lǐng)袖人物了。在拜仁，身邊幾乎全是國腳，情況是否不同？

“這里有很多球員，他們?cè)诼殬I(yè)生涯中已經(jīng)贏得并經(jīng)歷了很多，這絕對(duì)是不一樣的。但我知道我能帶來什么，以及我能如何做出貢獻(xiàn)。我?guī)е匆庖约拔业娜刻刭|(zhì)來面對(duì)拜仁。”

對(duì)你來說，場(chǎng)上的領(lǐng)導(dǎo)力是什么？

“你只有能領(lǐng)導(dǎo)自己，才能成為領(lǐng)袖。我的理念是‘以身作則’：你不能要求別人做你自己做不到的事。我希望在最高水平上專業(yè)地行事，保持最大的專注力，在每場(chǎng)比賽中都全神貫注。只有做到這些，我才能開始這樣要求別人，并推動(dòng)他們。我天生就是一個(gè)想激勵(lì)和鼓舞他人的人。我主要通過溝通來做到這一點(diǎn)，但你不需要是嗓門最大的那個(gè)，更重要的是在特定情況下保持清晰并掌控全局。”

你有榜樣嗎，也許甚至是在體育界之外的？

“對(duì)我來說，曼德拉至今仍是一位非常偉大的人物，他成就卓著，給了我很多啟發(fā)。在體育方面，我想到的例如是籃球運(yùn)動(dòng)員勒布朗-詹姆斯。或者羅納爾迪尼奧，他是我小時(shí)候在街頭踢球時(shí)的偶像之一。即使那根本不是我的位置，他也為我體現(xiàn)了對(duì)足球純粹的熱愛。他只是享受比賽的樂趣。也許他在職業(yè)生涯中的一些事情處理方式與我不同。但他代表了那種特別的激情，我從他身上學(xué)到了這一點(diǎn)。”

你也會(huì)公開談?wù)摲N族主義話題。

“因?yàn)槲艺J(rèn)為，面對(duì)所謂的禁忌話題，我們不應(yīng)回避。我們必須公開討論，也要公開表達(dá)我們的感受。我是一個(gè)總是試圖表達(dá)并解釋自己感受的人，因?yàn)樽寗e人理解我的感受很重要。當(dāng)我和我妻子（一位德意混血）在一起時(shí)，她對(duì)很多事情還不了解，比如日常生活中的種族主義。她無法真正理解某些事情。而我向她解釋我在某些情況下的感受以及為什么有些事情會(huì)傷害我，這是極其重要的。否則她根本不會(huì)知道。所以我認(rèn)為就此進(jìn)行公開交流非常重要。”

回顧5年前或10年前的若納坦-塔，你帶來了哪些那時(shí)還不具備的東西？

“那時(shí)的我遠(yuǎn)未達(dá)到今天的水平。在我的個(gè)性方面，在我愿意走出自我、承擔(dān)責(zé)任方面。當(dāng)然，我在球技方面也不斷地提升自己。但最重要的是：我學(xué)會(huì)了能為球隊(duì)帶來什么，如何幫助球隊(duì)。這還包括我在場(chǎng)上如何與隊(duì)友相處，如何溝通，如何承擔(dān)責(zé)任。我找到了自己的角色，五年前我還沒有做到。”

你說“我找到了自己的角色”是什么意思？

“就像每個(gè)位置一樣，中后衛(wèi)也有不同的類型：例如‘斗士型’，他們是靠激情拼搏的戰(zhàn)士。或者是組織型，他們幾乎像6號(hào)位一樣踢球，僅舉兩個(gè)例子。當(dāng)然，中間還有很多類型，并非每個(gè)球員都能明確歸類。重要的是，隨著時(shí)間的推移，你要找到自己的風(fēng)格和角色。在拜仁，你必須在每個(gè)方面都達(dá)到一定水平。我認(rèn)為自己最擅長的是在防線內(nèi)部甚至防線前方擔(dān)任組織者的角色。我希望確保我們?yōu)橹袌?chǎng)和鋒線提供最好的防守支持，同時(shí)在進(jìn)攻的每個(gè)時(shí)刻也能給予支援。如果我們從后場(chǎng)就能對(duì)進(jìn)攻施加重要影響并發(fā)起攻勢(shì)，我們就能踢得更有統(tǒng)治力，并增加獲勝的機(jī)會(huì)。”

閱讀能啟發(fā)你，一本好書能帶給你什么？

“例如，即使在參加世俱杯期間，我也每天都閱讀，我有意識(shí)地利用訓(xùn)練和活動(dòng)之間的時(shí)間，因?yàn)檫@對(duì)我有益。一本好書對(duì)我來說就像一次小小的旅行。我總是選擇一些能給我個(gè)人帶來收獲的東西。有時(shí)我會(huì)摘抄一些內(nèi)容。我嘗試盡可能地將讀到的東西融入我的生活。”

你有一個(gè)每日儀式，早上寫下你的目標(biāo)和一天的期望，晚上寫下你完成的事情。

“這其實(shí)并不完全關(guān)乎我完成了什么，而更多地是關(guān)于我感恩的經(jīng)歷。前一段時(shí)間我意識(shí)到，我活得越有意識(shí)，我就越清晰，也越快樂。當(dāng)我?guī)е庾R(shí)生活時(shí)，我能理解更多：我現(xiàn)在感覺如何？是什么在困擾我。為什么？這個(gè)每日日志是我給自己的每日反饋。因?yàn)槿缃褚磺卸继炝耍夯ヂ?lián)網(wǎng)、社交媒體、各種干擾。人們常常太少關(guān)注自己和自己重視的東西。這個(gè)每日儀式能讓我回歸自我，至少片刻如此。”

在你結(jié)束拜仁生涯時(shí)，你希望人們?nèi)绾卧u(píng)價(jià)你？

“我是一個(gè)真實(shí)的人。一個(gè)勇敢的人。一個(gè)總是試圖承擔(dān)責(zé)任的人。一個(gè)總是為拜仁竭盡全力的人。”